产品分类Product list
当前位置：河南睿能拓展器材 > 新闻资讯 > 行业动态 >
如何提高抗挫能力
时间：2016-05-23来源：未知 浏览次数：135
要想提高抗挫能力，就必须寻找到走出挫折，战胜挫折的能力。在体验式学习户外素质拓展训练活动中，我们要按照个人挑战要领和团故协作技巧，认真分析造成挫折或失敗的原因，并找到引起“挫折感”的原因。我们面对此类问題一般分为以下下几步。
第一步，如果能够性面碰折，就可以在下一次活动中进行有针对性的改正，如果改正后获得成功战胜类似挫折，就可以获得面对挫折的勇气。
第二步，如果实在找不到有效的方法，就让参与者宣泄挫敗之后的情感，鼓励他们试着改变自己的态度，因为仅仅靠生气、愤怒、苦闷并不能解决面对的挫折。
第三步，心理辅导并分析挫折后的心理防御机制，找出消极与积极因素，结合成功人士的碰经历，进行励志辅导。
欢迎致电河南睿能实业有限公司全国免费热线15903630377详细咨询，我司将根据您的需求量身设计定制拓展器材。
上一篇：拓展训练的相关理论体系
拓展器材资料下载：巨人梯-高空拓展项目.doc | 拓展器材保养手册.doc
版权所有 © 河南睿能实业有限公司 未经许可 严禁复制 ICP:豫ICP备15028998号-1
公司固话:0371-65333353 手机:15903630377 客服QQ：205391393 邮箱：bjcnsy@163.com
地址：河南省郑州市郑东新区黄河南路900号
