攀岩最早当然是在自然岩壁上进行的攀登活动。人工岩壁是后期由法国人发明,从材 料到工艺都更新极快,人工岩壁的出现打破了地域和气候的限制,让人们可以全天候的非常便捷的进行攀岩运动。人工岩壁的优势在于不受天气影响,安全上维护非 常方便,没有落石等风险,是攀爬训练的绝佳场所。自然岩壁的优势当然是世界各地美丽的绝壁风光,每条独一无二的线路,在野外攀岩本身就是贴近自然的生活方 式。
策略上,攀岩运动相比登山活动来说要简单的多,特别是运动攀登和抱石。在人工岩壁攀爬更谈不上需要制定多么完备的方案和计划。可以针对想达成的目标制定训练计划。
技术上,分攀爬技术和器械操作两个层面。对于攀爬技术,室内和野外是相通的,是相互 促进提高的关系。只擅长爬人工岩壁或只擅长爬自然岩壁都是攀爬技术不全面的。器械操作技术同样不分室内外,用的是同样的标准,安全的操作手法,使用符合国 际质量标准的攀登器械。只是自然岩壁攀登涉及到的攀登器械更多,操作方法更复杂,特别是在传统攀登过程中和多段路线甚至是大岩壁的攀登过程。