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2016-01
拓展培训让你的员工焕然一新
想让你的员工管理水平和工作技能都提高吗？那就增加他们的学识，但是帮助他们获得提高的最好方法未必是让他们坐在教室里，可对他们进行一些拓展培训是有必要的。接受老师正规...详细
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2016-01
场地训练器械主要包括哪些内容？
场地训练器械主要包括：背摔台、合力冲击、地面相互依存、地面荡木桥、模拟电网、同心同行、飞行转轮、穿越弯桥、跨越高网、登高望远、魔法空间、S型小道、青少年障碍赛、蒙目...详细
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2016-01
练习梅花桩的好处
梅花桩的器械练习套路有大刀、大枪十二路和大杆劈刺法；长柄器械类有戟、枪、棍、槊、□、耙、倒钩矛、梢子杆等；刀剑钩刺类有连环刀、剑、虎头钩、月牙刺等；此外还有流星锤...详细
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2016-01
跑步也是分为很多种，不同方式帮助不同的效果
室外跑步脚尖着地小腿易粗壮 室外跑步一般都习惯用脚尖着地，时间长了，小腿会变粗壮。南宁市超越健身俱乐部江南店健身主管张学华说，健身过程中，如果忽略这些注意事项，可能...详细
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2016-01
儿童拓展器械，孩子创造力的锻炼方式
近来，儿童拓展器材被越来越多的人熟悉，有的家长认为他只是孩子玩的开心的地方，有的家长则是觉得这是锻炼孩子的好方式，其实整体来说，儿童拓展器材是将这两种思想结合起来...详细
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2016-01
高空拓展器材的具体项目介绍及使用注意事项
拓展器材对于拓展设施基地建设和拓展训练是至关重要的，它是构成拓展器材基地的主体部分。不同的拓展设备选择会有不同的项目组合，拓展设备根据场地的分类主要是自然环境为主...详细
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2016-01
攀岩减肥注意事项
攀岩运动入奥一直是行业内最关注的问题，现在有了更新的进展，12月12日，国际攀联（IFSC)主席发布消息称，将于12月19日携国际攀联梦之队前往国际奥委会瑞士洛桑总部，就攀岩进入...详细
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2016-01
攀岩运动入选2020年奥运会的最新进展
攀岩运动入奥一直是行业内最关注的问题，现在有了更新的进展，12月12日，国际攀联（IFSC)主席发布消息称，将于12月19日携国际攀联梦之队前往国际奥委会瑞士洛桑总部，就攀岩进入...详细
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2016-01
攀岩对身体的好处
1.攀岩可以让我们的上半身肌群得到较多的锻炼，小臂、肩胛、小腹、后背等部位可以练出漂亮的肌肉线条，这是很多其他运动不容易练到的； 2.当然，要保证一定的强度和频率才可以...详细
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2016-01
攀岩让你不断挑战极限
攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以...详细
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2016-01
儿童拓展乐园 让孩子阳光健康快乐成长
作为家长应时刻关注孩子的后天成长，不仅需要对孩子身体、心理、情绪、益智、人格、学习等方面进行培养，而且还要使孩子的情商在玩乐的同时得到锻炼和提升。不能仅仅以智力的...详细
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2016-01
大学生素质拓展训练的意义
拓展训练活动从本质上讲就是一种体验式学习，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险...详细
拓展器材资料下载：巨人梯-高空拓展项目.doc | 拓展器材保养手册.doc
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