西安拓展训练：西工大初二（7）班-唱响青春，超

    昨天，西工大初二（7）班-唱响青春，超越自我为主题的1天拓展训练，通过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。

  这次拓展其实原来是为那些原本根本不相认识的同学准备。这一点从这次素拓整体的安排来看就知道。这次素质拓展大体需要一天的时间，而且是在大学校园里面完成的。整体安排流程基本由拓展训练前的准备和拓展训练项目的培训等两大块组成。由于参与这次素质拓展的大多数同学都很激奋，也是头一次做，对每个项目都很好奇。由于我们不是太懂，幸好有所以有很多环节明显多余，像“破冰”等。

    其中让我们印象深刻的是信任背摔这个项目，这个项目不是考验胆量，更是考验个人对组员的信任，因为当决定要摔时，你的身家性命全掌握在队友手中。刚站上去时，腿有些发抖，甚至在已经绑好黑带时还犹豫倒不倒。指导老师一直在通过各种方式，指导让我往后倒，最后当我倒下时，感觉远没想象的恐怖，甚至很舒服。自我超越、团队熔炼，纵使我感慨万千：同学们爱的呼唤，“准备好了吗?”，“请相信我们!”，几句简短的话语，平常谁都能说，谁都不在乎，甚至可以玩笑而过，可是在信力背摔，在几米高的站台上，在一无依靠的周围，这呼唤是生命与生命的交错，是支持，是鼓励，是信任，是感动，是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量，是团队的精神，是大家同舟共济的再现。