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拓展训练可培养良好的心态
时间：2016-05-22来源：未知 浏览次数：107
人们常说：“态度决定一切！ ”也有人说：积极的态度带来成功！ ”学生参加体育课的学习，并不是每一节课都能保持积极的态度。拓展活动作为体育课的一个专项，在看似一种游戏的学习（拓展训练项目）面前，在选课之初端正态度并不容易。但是通过一段时间的体验之后，学生们可以从中得出经验：做任何事情只有正确的态度才能起到事半功倍的效果。
在高空类的项目面前，我们需要积极勇敢的心态，要有勇于战胜困难的精神。在头脑中想象其实比较简单，认为自己只要鼓足勇气胶紧牙瓶可以了，项目设施下面，心中立刻会产生一种莫名的紧张，这种紧张会让自己联想出很多问題，关于安全、关于能力、关于表现等想法立刻闪现在脑海之中，自然会产生恐惧之感并出现退缩的尤在。
经过团队的鼓励和支持，通过自我说服和判断，经过气氛的感染和不留遗憾的愿望，下定决心勇于尝试，从而创造一种积极的心态，一步一步地朝向目标并在惊险的刹那完成了任务。此时的感悟会让自己信心倍增，并树立遇到困难敢于尝试的良好心态。
在经过艰辛的努力取得一点成 功之后，一旦出现看似简单的游戏 类团队项目，往往会产生轻视活动 的心态，比如在“雷阵图”或“盲人方阵”等项目中，由于心态没有 调整到一个适当的状态，就会出现不认真倾听规则的表述，就会在活 动挑战中盲目地开始行动，就会在 看似简单的项目面前举棋不定，最 终贻误时机不能很好地完成项目。
活动中的反思和活动后的分享，可 以让我们在懊恼与失落中积累经验，重新调整心态，学会用一种正确的态度面对自己的任务。懂得“态度决定一切”的真正意义，就 不会在看似简单的机会面前丧失机会。
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