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挑战户外断桥

时间:2016-01-17来源:未知 浏览次数:52

(一)点题:我们要做的项目叫"断桥",是一个个人挑战类的项目。
  (二)项目目标:每位队员都要在安全保护情况下,沿着扶梯爬上断桥,从断桥的一侧跳到另一侧然后再跳回,并回到地面。
  (三)操作步骤:
  1、布置任务;
  2、在断桥上的跳跃不允许助跑,不允许双脚起跳;要单脚起跳,单脚落地;跳时脚前部略探出板沿;建议,可单手扶保护绳,但不要双手紧揪不放;
  3、培训师示范,带领学员原地练习桥上的跳跃,一字排开,逐个练习;
  4、介绍头盔、安全带、上升器的使用方法以及基本性能、注意事项;
  5、每名队员上去前,全体队员给他加油鼓励。
  6、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔、上升器)要队员自查,安全员复查,培训师检查,较胖的学员培训师为学员穿全身式安全带或(大号半身安全带加扁带)。
  7、所有队员从一开始就将身上硬物、易坠物品去除(并可告知为什么)


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